山药和什么一同煲汤除湿(山药相克食物大全表)

发布时间: 2024-02-11 16:26:19 作者:风冷调温除湿机

  人体内的湿气淤积久了会化热,常常疲倦乏力,大便溏稀或排便不畅。这种情况下能选用像土茯苓这类的食材,清热、祛湿、解毒,又有一点寒性,合适湿热的人群。此用量3-4人份 土茯苓:味甘、淡,性平,祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨,还有止泄泻效果。 淮山:健脾养胃、补肾益气,有用增强人体免疫力。

  1、新鲜土茯苓洗净备用,没新鲜土茯苓的能够用干土茯苓替代,留意不是茯苓,两种不同的。

  2、淮山洗净刨皮,刨皮时记住戴手套,以免有的人会手痒(那痒的味道真的很难过,别问我为什么知道),假如手痒能够用盐擦几下,能起到止痒作业。

  6、参加生姜、水,按电饭煲煲汤键即可 假如用火煲汤的话,大火烧滚后转小火,煲一个半小时左右。

  土茯苓不要买成了茯苓,淮山刨皮记住戴手套, 湿气太重的可加少量薏米一同煲。 也能够加几粒马蹄,马蹄味甘性寒,能清肺胃伏热并开胃和中。

  主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  中医以为,排骨能够补中益气,无论是酱排骨,仍是排骨汤,无论是红烧,仍是爆炒,排骨都有着补中益气的效果。

  排骨富含蛋白质和脂肪,为人类供给优质蛋白质和必需的脂肪酸,能够弥补人体所需的养分。

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